مایتمپو
کوچینگ آیندهمحور برای ساختن بهرهوری پایدار و عملکرد قابلاتکا
مای تمپو (MyTempo) یک رویکرد کوچینگ مبتنی بر روانشناسی است که به متخصصان، بنیانگذاران و افرادی که در محیطهای پیچیده و پرفشار کار میکنند کمک میکند رابطهشان با آینده را روشنتر کنند، رفتارشان را منسجمتر بسازند و در طول زمان عملکرد پایدارتری داشته باشند.
زندگی امروز کار را برای فکر کردن و عمل کردن در بلندمدت سختتر کرده است
در دنیای امروز از ما انتظار میرود دائماً تصمیم بگیریم، خودمان را با شرایط جدید وفق بدهیم و در طول زمان عملکرد قابلاعتماد داشته باشیم. اما همین شرایط باعث شده تمرکز کمتر پایدار بماند، ذهن پراکندهتر شود و ادامه دادن کارها سختتر از قبل باشد.
بسیاری از افراد مشکلشان کمبود توانایی یا انگیزه نیست. مسئله این است که در میان فشار ذهنی، حواسپرتیهای مداوم و عدم قطعیت، حفظ یک تصویر روشن از آینده و حرکت منسجم به سمت آن دشوار شده است.
این وضعیت خودش را به شکلهایی مثل عقب انداختن کارها، ناتمام ماندن برنامهها، فاصله بین تصمیم و اجرا، سختی در حفظ تمرکز و از دست رفتن جهت بلندمدت نشان میدهد.
مای تمپو بر این ایده شکل گرفته که نوع رابطه ما با زمان، مستقیماً روی نحوه فکر کردن، تصمیم گرفتن و عمل کردن ما اثر میگذارد.
این رویکرد از ترکیب پژوهشهای روانشناسی، رفتار انسان، تنظیم هیجان و نحوه تصور آینده شکل گرفته و تلاش میکند به افراد کمک کند شیوهای پایدارتر برای فکر کردن و عمل کردن در رابطه با آینده بسازند. هدف فقط بیشتر کار کردن یا سریعتر بودن نیست؛ هدف این است که فرد بتواند مسیر روشنتری داشته باشد، تصمیمهایش به هم متصلتر باشند و در طول زمان کمتر از مسیرش منحرف شود.
مای تمپو برای افرادی طراحی شده که در محیطهایی کار میکنند که فشار ذهنی بالا است و کیفیت تصمیمها و عملکردشان در طول زمان اهمیت دارد.
متخصصین
بنیانگذاران
تیمهای استارتاپی
کارکنان دانشی
...و افراد بسیار مسئولیتپذیر، و کسانی که در عدم قطعیت و محیطهای پرتنش حرکت میکنند.
اینها حوزههایی هستند که مایتمپو بهویژه در آنها متبحر است:
ساختن بهرهوری پایدار
تقویت نگاه آیندهمحور
ایجاد ثبات در رفتار و تصمیمگیری
افزایش توان سازگاری در شرایط پیچیده
بهبود کیفیت فکر کردن درباره عملکرد خود
مدیریت فشار ذهنی و حفظ تمرکز
مهدی حسینی
مهدي حسینی دارای کارشناسی و کارشناسیارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه تهران است و بیش از ۱۲ سال تجربه در حوزههای روانشناسی و کار حرفهای مبتنی بر تأمل دارد.او علاوه بر تجربه رواندرمانی در ایران، در حوزه استارتاپها و مشاوره منابع انسانی هم فعالیت داشته و این ترکیب تجربهها پایه شکلگیری رویکرد MyTempo بوده است.
رابطهات با آیندهات را روشنتر کن
اگر میخواهی ببینی آیا مای تمپو با مسیر کاری یا شخصی تو همخوانی دارد، میتوانی یک جلسه آشنایی رزرو کنی.